6.5 km | 00:36:21 | 05:38/km日期: 2019-06-14 06:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 08'34" / 05'58" / 05'44" / 05'28" / 05'11" / 05'11" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'46") | 452 / 6452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 175.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 05'58" | 00:14'32" |
| 3 | 05'44" | 00:20'16" |
| 4 | 05'28" | 00:25'44" |
| 5 | 05'11" | 00:30'55" |
| 6 | 05'11" | 00:36'06" |
| 6.5 | 05'55" | 00:38'47" |
展開計圈分析
留言 
