楊凌慧 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊凌慧嘉義
ID 143962

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5.0 km | 00:32:44 | 06:32/km

日期: 2014-06-18 21:02 - 地點: 港坪運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'14" / 06'25" / 06'43" / 06'39" / 06'42" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14"

1000 / 1000

2

06'24"

(12'38")

06'24" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'43"

(19'22")

06'43" (+00'29")

1000 / 3000

4

06'38"

(26'00")

06'38" (+00'24")

1000 / 4000

5

06'42"

(32'43")

06'42" (+00'28")

1000 / 5000

6

00'01"

(32'44")

04'38"

6 / 5006

6月累積里程 : 137.48 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Eason Huang, Cheng Tin 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'25"	00:12'39"
3	06'43"	00:19'22"
4	06'39"	00:26'01"
5	06'42"	00:32'43"
5.0	05'27"	00:32'45"

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