9.0 km | 00:53:36 | 05:57/km日期: 2019-06-16 06:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9064 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'50" / 06'19" / 06'02" / 05'52" / 06'10" / 05'28" / 05'22" / 06'00" / 05'21" / 28'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'25") | 1008 / 1008 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'16" (+00'54") | 1005 / 2013 | 168 / 94 |
| 3 | | 06'02" (+00'40") | 1010 / 3024 | 167 / 98 |
| 4 | | 05'48" (+00'26") | 1008 / 4032 | 166 / 103 |
| 5 | | 06'09" (+00'47") | 1008 / 5041 | 167 / 96 |
| 6 | | 05'27" (+00'05") | 1002 / 6043 | 170 / 107 |
| 7 | | 05'22" | 1008 / 7052 | 168 / 110 |
| 8 | | 05'54" (+00'32") | 1007 / 8059 | 168 / 100 |
| 9 | | 05'23" (+00'01") | 1007 / 9066 | 170 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
105.68 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
723.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'19" | 00:13'09" |
| 3 | 06'02" | 00:19'11" |
| 4 | 05'52" | 00:25'03" |
| 5 | 06'10" | 00:31'13" |
| 6 | 05'28" | 00:36'41" |
| 7 | 05'22" | 00:42'03" |
| 8 | 06'00" | 00:48'03" |
| 9 | 05'21" | 00:53'24" |
| 9.0 | 28'10" | 00:53'36" |
展開計圈分析
留言 
