8.2 km | 00:50:15 | 06:06/km日期: 2019-06-19 17:23 - 總爬升: 402 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'35" / 05'50" / 05'35" / 07'08" / 05'39" / 06'16" / 05'19" / 09'00" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'52") | 7204 / 7204 |
| 2 | | 22'12" (+18'26") | 180 / 7384 |
| 3 | | 03'53" (+00'07") | 100 / 7485 |
| 4 | | 13'10" (+09'24") | 38 / 7523 |
| 5 | | 03'52" (+00'06") | 104 / 7628 |
| 6 | | 16'03" (+12'17") | 31 / 7659 |
| 7 | | 03'46" | 109 / 7769 |
| 8 | | 21'15" (+17'29") | 23 / 7793 |
| 9 | | 03'49" (+00'03") | 110 / 7904 |
| 10 | | 15'51" (+12'05") | 32 / 7936 |
| 11 | | 03'46" | 104 / 8040 |
| 12 | | 15'00" (+11'14") | 33 / 8074 |
| 13 | | 03'55" (+00'09") | 123 / 8198 |
| 14 | | 20'42" (+16'56") | 24 / 8222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 168.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'50" | 00:11'25" |
| 3 | 05'35" | 00:17'00" |
| 4 | 07'08" | 00:24'08" |
| 5 | 05'39" | 00:29'47" |
| 6 | 06'16" | 00:36'03" |
| 7 | 05'19" | 00:41'22" |
| 8 | 09'00" | 00:50'22" |
| 8.2 | 07'33" | 00:52'03" |
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