14.7 km | 01:14:52 | 05:05/km日期: 2019-06-17 19:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'22" / 05'24" / 05'21" / 05'15" / 05'02" / 06'31" / 05'08" / 05'06" / 05'08" / 05'00" / 04'53" / 04'52" / 04'54" / 04'57" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 352.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'24" | 00:10'46" |
| 3 | 05'21" | 00:16'07" |
| 4 | 05'15" | 00:21'22" |
| 5 | 05'02" | 00:26'24" |
| 6 | 06'31" | 00:32'55" |
| 7 | 05'08" | 00:38'03" |
| 8 | 05'06" | 00:43'09" |
| 9 | 05'08" | 00:48'17" |
| 10 | 05'00" | 00:53'17" |
| 11 | 04'53" | 00:58'10" |
| 12 | 04'52" | 01:03'02" |
| 13 | 04'54" | 01:07'56" |
| 14 | 04'57" | 01:12'53" |
| 14.7 | 04'52" | 01:16'12" |
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