8.1 km | 00:50:38 | 06:12/km日期: 2019-06-18 18:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'20" / 06'36" / 05'21" / 05'05" / 05'15" / 05'12" / 05'31" / 09'25" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'42") | 145 / 2145 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 3145 |
| 5 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 4145 |
| 6 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 5145 |
| 7 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 6145 |
| 8 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 7145 |
| 9 | | 10'09" (+05'07") | 1000 / 8145 |
| 10 | | 08'34" (+03'32") | 3 / 8148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
143.48 km 
MIZUNO wave shadow wide 累積 :
1913.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'36" | 00:12'56" |
| 3 | 05'21" | 00:18'17" |
| 4 | 05'05" | 00:23'22" |
| 5 | 05'15" | 00:28'37" |
| 6 | 05'12" | 00:33'49" |
| 7 | 05'31" | 00:39'20" |
| 8 | 09'25" | 00:48'45" |
| 8.1 | 09'24" | 00:50'09" |
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