6.2 km | 00:43:06 | 06:57/km日期: 2019-06-19 21:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'57" / 08'57" / 06'01" / 06'30" / 08'03" / 08'01" / 00'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'03" (+01'49") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'17" (+07'03") | 202 / 6202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
98.82 km MIT 2代ㄚ拖Tiffany藍 累積 :
1338.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 08'57" | 00:16'54" |
3 | 06'01" | 00:22'55" |
4 | 06'30" | 00:29'25" |
5 | 08'03" | 00:37'28" |
6 | 08'01" | 00:45'29" |
6.2 | 00'39" | 00:45'37" |