張格綸 2019/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

張格綸桃園
ID 352538

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5.2 km | 00:53:31 | 10:23/km

日期: 2019-06-19 20:18 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 09'41" / 10'27" / 10'30" / 10'49" / 10'08" / 11'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

09'36"

990 / 990

2

10'29"

(20'00")

10'28" (+00'52")

1000 / 1991

3

10'38"

(30'38")

10'29" (+00'53")

1013 / 3005

4

10'49"

(41'27")

10'48" (+01'12")

1000 / 4005

5

10'08"

(51'35")

10'08" (+00'32")

998 / 5004

6

01'46"

(53'21")

12'01" (+02'25")

146 / 5151

6月累積里程 : 53.36 km

Ascis GT-1000 累積 : 371.9 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

淑君, 張展文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	10'27"	00:20'08"
3	10'30"	00:30'38"
4	10'49"	00:41'27"
5	10'08"	00:51'35"
5.2	11'41"	00:53'21"

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