5.6 km | 00:40:17 | 07:13/km日期: 2019-06-19 20:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'43" / 05'47" / 09'35" / 08'17" / 05'48" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+07'29") | 348 / 2348 |
| 4 | | 40'20" (+36'16") | 17 / 2365 |
| 5 | | 04'17" (+00'13") | 410 / 2776 |
| 6 | | 47'09" (+43'05") | 47 / 2823 |
| 7 | | 04'23" (+00'19") | 417 / 3241 |
| 8 | | 37'56" (+33'52") | 60 / 3302 |
| 9 | | 04'09" (+00'05") | 418 / 3720 |
| 10 | | 28'58" (+24'54") | 80 / 3800 |
| 11 | | 04'11" (+00'07") | 416 / 4217 |
| 12 | | 08'16" (+04'12") | 398 / 4615 |
| 13 | | 04'05" (+00'01") | 408 / 5024 |
| 14 | | 26'13" (+22'09") | 92 / 5116 |
| 15 | | 04'04" | 404 / 5520 |
| 16 | | 18'34" (+14'30") | 55 / 5575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.33 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14921.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'47" | 00:11'30" |
| 3 | 09'35" | 00:21'05" |
| 4 | 08'17" | 00:29'22" |
| 5 | 05'48" | 00:35'10" |
| 5.6 | 08'58" | 00:40'20" |
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