伍家家 2013/11/08 訓練日誌

伍家家台南
ID 61843

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伍家家

10.0 km | 00:57:10 | 05:42/km

日期: 2013-11-08 20:00 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'33" / 05'50" / 05'20" / 06'03" / 04'47" / 05'41" / 05'30" / 05'59" / 05'41" / 05'50" / 103'42" /

11月累積里程 : 36.00 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'50"	00:11'23"
3	05'20"	00:16'43"
4	06'03"	00:22'46"
5	04'47"	00:27'33"
6	05'41"	00:33'14"
7	05'30"	00:38'44"
8	05'59"	00:44'43"
9	05'41"	00:50'24"
10	05'50"	00:56'14"
10.2	05'24"	00:57'10"

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