何國寶Eddie 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

何國寶Eddie 新北市
ID 11690

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9.7 km | 01:01:26 | 06:20/km

日期: 2014-06-18 05:09 - 地點: 成蘆橋至船形解説站來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 567 Cal

Pace: 07'48" / 06'08" / 06'14" / 06'02" / 06'05" / 05'57" / 06'03" / 06'06" / 06'00" / 07'17" /

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何國寶Eddie

paulawanda 說推

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何國寶Eddie

paulawanda 說推

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paulawanda 漂亮喔！

2014-06-28 18:10 ·

1 個人推

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何國寶Eddie

paulawanda 說推

·

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何國寶Eddie

·

一日之計在於晨，一晨之計在於動！輕鬆跑（BF）。今天雲彩真漂亮！去程遇漢克哥回來，回程遇到輝哥、雅芬姐和她的女徒弟！大家早安^_^

6月累積里程 : 190.79 km

赤足累積 : 1536.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Pamela, 蔡忠錦和其他 65 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'08"	00:13'56"
3	06'14"	00:20'10"
4	06'02"	00:26'12"
5	06'05"	00:32'17"
6	05'57"	00:38'14"
7	06'03"	00:44'17"
8	06'06"	00:50'23"
9	06'00"	00:56'23"
9.7	07'16"	01:01'25"

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成績 : 04:56:26

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