楊惠 2019/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊惠苗栗
ID 326501

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6.0 km | 00:45:15 | 07:30/km

日期: 2019-07-20 17:26 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'19" / 07'57" / 08'59" / 05'46" / 04'59" / 03'28" / 216'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'16" (+02'29")

1040 / 1040

2

08'03"

(15'37")

08'03" (+03'16")

999 / 2039

3

09'02"

(24'39")

09'01" (+04'14")

1000 / 3040

4

09'38"

(34'17")

05'49" (+01'02")

1654 / 4694

5

09'23"

(43'40")

04'47"

1956 / 6651

苗栗

楊惠

·

7月累積里程 : 17.08 km

Android - Sony F3215 上傳 | 5 years ago

詹豐銘說推

·

詹豐銘開胡了

2019-07-20 18:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'57"	00:15'16"
3	08'59"	00:24'15"
4	05'46"	00:30'01"
5	04'59"	00:35'00"
6	03'28"	00:38'28"
6.0	196'37"	00:44'58"

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