Chi Cheng Lee 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Cheng Lee 雲林
ID 42007

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3.0 km | 00:16:09 | 05:20/km

日期: 2014-06-19 17:53 - 地點: 麥寮國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 05'17" / 05'20" / 05'26" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'32"

(03'32")

05'13"

675 / 675

2

12'37"

(16'09")

05'22" (+00'09")

2346 / 3022

2014/06/19運動日記：
跑一跑等等吃夜市，跑起來還是喘吁吁，最近太少跑了

6月累積里程 : 21.58 km

NIKE LUNARSPIDER LT +3 累積 : 1449.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

Chris, 上存和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'20"	00:10'37"
3	05'26"	00:16'03"
3.0	04'24"	00:16'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"