阿宗 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿宗新竹
ID 8451

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5.6 km | 00:36:34 | 06:30/km

日期: 2014-06-20 06:15 - 總爬升: 455 m - 地點: home->天仁茗茶 - 天氣: 悶 - 卡路里: 364 Cal

Pace: 07'12" / 07'28" / 07'40" / 05'32" / 05'25" / 05'19" /

6月累積里程 : 22.26 km

Adidas 累積 : 26.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

TAKEO, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'28"	00:14'40"
3	07'40"	00:22'20"
4	05'32"	00:27'52"
5	05'25"	00:33'17"
5.6	05'19"	00:36'34"

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