10.0 km | 00:56:50 | 05:41/km日期: 2019-06-20 21:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'10" / 05'24" / 05'45" / 05'46" / 05'38" / 05'50" / 05'52" / 05'55" / 06'02" / 05'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
96.01 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
684.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'24" | 00:10'34" |
| 3 | 05'45" | 00:16'19" |
| 4 | 05'46" | 00:22'05" |
| 5 | 05'38" | 00:27'43" |
| 6 | 05'50" | 00:33'33" |
| 7 | 05'52" | 00:39'25" |
| 8 | 05'55" | 00:45'20" |
| 9 | 06'02" | 00:51'22" |
| 10 | 05'26" | 00:56'48" |
| 10.0 | 03'41" | 00:56'49" |
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