Amy Liao 2019/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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4.1 km | 00:35:51 | 08:42/km

日期: 2019-06-24 21:12 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'42" / 07'26" / 08'03" / 10'16" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'35" (+01'03")

999 / 999

2

07'27"

(16'02")

07'32"

987 / 1986

3

08'09"

(24'11")

08'01" (+00'29")

1015 / 3002

4

10'09"

(34'20")

10'14" (+02'42")

990 / 3992

5

01'17"

(35'37")

10'49" (+03'17")

118 / 4111

6月累積里程 : 54.39 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	07'26"	00:16'08"
3	08'03"	00:24'11"
4	10'16"	00:34'27"
4.1	10'28"	00:35'37"

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