歐金城 2020/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

歐金城澎湖
ID 366474

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3.0 km | 00:23:30 | 07:42/km

日期: 2020-04-21 16:57 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'28" / 07'50" / 07'31" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'27"

986 / 986

2

07'50"

(15'12")

07'47" (+00'20")

1005 / 1992

3

07'37"

(22'49")

07'33" (+00'06")

1007 / 3000

4

00'23"

(23'12")

08'18" (+00'51")

46 / 3046

4月累積里程 : 8.11 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

黃安展和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'50"	00:15'18"
3	07'31"	00:22'49"
3.0	08'15"	00:23'12"

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