chichung 2019/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

chichung 高雄
ID 5325

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5.0 km | 00:42:47 | 08:31/km

日期: 2019-08-05 05:51 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'10" / 08'03" / 08'13" / 08'39" / 08'36" / 26'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'03"

995 / 995

2

08'17"

(16'19")

08'03"

1028 / 2024

3

08'22"

(24'41")

08'16" (+00'13")

1010 / 3035

4

08'36"

(33'17")

08'31" (+00'28")

1009 / 4045

5

08'46"

(42'03")

08'45" (+00'42")

1000 / 5046

8月累積里程 : 11.04 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

林士程, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	08'03"	00:16'13"
3	08'13"	00:24'26"
4	08'39"	00:33'05"
5	08'36"	00:41'41"
5.1	08'45"	00:42'13"

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