4.6 km | 00:49:53 | 10:48/km日期: 2019-06-25 06:29 - 平均心率: 75 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 7340 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 62 cm
Pace: 09'35" / 09'56" / 15'54" / 07'33" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'31" (+01'59") | 1008 / 1008 | 153 / 68 |
| 2 | | 09'55" (+02'23") | 1001 / 2009 | 140 / 71 |
| 3 | | 15'52" (+08'20") | 1001 / 3010 | 131 / 47 |
| 4 | | 07'32" | 1008 / 4019 | 162 / 81 |
| 5 | | 11'04" (+03'32") | 618 / 4637 | 167 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'56" | 00:19'31" |
| 3 | 15'54" | 00:35'25" |
| 4 | 07'33" | 00:42'58" |
| 4.6 | 11'10" | 00:49'53" |
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