余政昇 2019/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

余政昇高雄
ID 356102

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5.1 km | 00:24:13 | 04:43/km

日期: 2019-06-25 16:02 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 04'41" / 04'56" / 04'55" / 04'55" / 04'22" / 03'45" /

基本訓練

6月累積里程 : 100.92 km

Nike Roshe Run 累積 : 4668.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳壬豪, 林志明和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'56"	00:09'37"
3	04'55"	00:14'32"
4	04'55"	00:19'27"
5	04'22"	00:23'49"
5.1	03'39"	00:24'16"

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朋友動態

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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