5.1 km | 00:26:01 | 05:06/km日期: 2019-06-24 19:51 - 地點: worldgym - 平均心率: 157 - 卡路里: 275 Cal
Pace: 04'50" / 05'37" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'54" (+34'27") | 24 / 1024 |
| 3 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 2024 |
| 4 | | 37'55" (+33'28") | 16 / 2041 |
| 5 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 3041 |
| 6 | | 35'55" (+31'28") | 18 / 3059 |
| 7 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 4059 |
| 8 | | 01:16'19" (+11'52") | 12 / 4071 |
| 9 | | 04'27" | 1000 / 5071 |
| 10 | | 00'00" | 14 / 5086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
16.13 km 
ADIDAS cc fresh m 累積 :
434.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'37" | 00:10'27" |
| 3 | 05'28" | 00:15'55" |
| 4 | 05'27" | 00:21'22" |
| 5 | 05'27" | 00:26'49" |
| 5.1 | 04'37" | 00:27'13" |
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