余政昇 2019/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

余政昇高雄
ID 356102

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3.1 km | 00:12:46 | 04:10/km

日期: 2019-06-26 08:46 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 03'44" / 04'12" / 03'53" / 16'06" /

基本訓練

6月累積里程 : 100.92 km

Nike Roshe Run 累積 : 4724.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林志明, 余政昇和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'44"	00:03'44"
2	04'12"	00:07'56"
3	03'53"	00:11'49"
3.1	06'59"	00:12'47"

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