5.4 km | 00:22:56 | 04:14/km日期: 2014-06-18 19:48 - 地點: 交大操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 04'30" / 04'23" / 04'21" / 04'07" / 04'02" / 03'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'29" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'23" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'20" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'01" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'58" | 396 / 5396 |
6月累積里程 : 159.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'30" | 00:04'30" |
2 | 04'23" | 00:08'53" |
3 | 04'21" | 00:13'14" |
4 | 04'07" | 00:17'21" |
5 | 04'02" | 00:21'23" |
5.4 | 03'46" | 00:22'53" |