吳念祖 2019/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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8.3 km | 00:51:50 | 06:15/km

日期: 2019-06-27 17:16 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'28" / 06'12" / 06'15" / 06'16" / 06'12" / 06'08" / 06'19" / 06'21" / 05'47" /

日常練習

6月累積里程 : 151.14 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 898.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

曾誠興, 謝浚溢和其他 38 人說推

·

陳榮興晚安跑步愉快😀😀

2019-06-27 21:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'12"	00:12'40"
3	06'15"	00:18'55"
4	06'16"	00:25'11"
5	06'12"	00:31'23"
6	06'08"	00:37'31"
7	06'19"	00:43'50"
8	06'21"	00:50'11"
8.3	05'46"	00:51'50"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"