10.0 km | 01:01:38 | 06:08/km日期: 2019-06-29 18:58 - 地點: 二林文化園區 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 145 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 10670 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'12" / 06'11" / 06'14" / 06'11" / 06'16" / 06'08" / 06'00" / 06'13" / 06'03" / 05'54" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 1000 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'11" (+00'19") | 1009 / 2009 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 3010 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'10" (+00'18") | 1002 / 4012 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'15" (+00'23") | 1001 / 5014 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'08" (+00'16") | 1007 / 6021 | 172 / 94 |
| 7 | | 05'58" (+00'06") | 1006 / 7027 | 172 / 96 |
| 8 | | 06'10" (+00'18") | 1007 / 8035 | 172 / 93 |
| 9 | | 06'01" (+00'09") | 1005 / 9040 | 173 / 95 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10041 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
181.39 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'11" | 00:12'23" |
| 3 | 06'14" | 00:18'37" |
| 4 | 06'11" | 00:24'48" |
| 5 | 06'16" | 00:31'04" |
| 6 | 06'08" | 00:37'12" |
| 7 | 06'00" | 00:43'12" |
| 8 | 06'13" | 00:49'25" |
| 9 | 06'03" | 00:55'28" |
| 10 | 05'54" | 01:01'22" |
| 10.0 | 07'17" | 01:01'38" |
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