Kate Wei 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kate Wei 新竹
ID 126664

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6.0 km | 00:45:39 | 07:34/km

日期: 2014-06-24 19:34 - 地點: 家附近 - 天氣: 小悶熱 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 07'03" / 07'46" / 08'06" / 07'26" / 07'28" / 07'38" / 09'31" /

讓身體輸入了6K的路線後
今天在4K後就比較不那麼有想回家的欲望
我真是個AAA

停了幾天才開始跑是最近右手的肌腱炎抓起來(痛)
例行的6K自己很滿意

6月累積里程 : 50.06 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, Mirian Ouyang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'46"	00:14'49"
3	08'06"	00:22'55"
4	07'26"	00:30'21"
5	07'28"	00:37'49"
6	07'38"	00:45'27"
6.0	09'27"	00:45'39"

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