14.2 km | 01:40:07 | 07:03/km日期: 2019-06-30 05:43 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 1086 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'13" / 05'33" / 05'21" / 07'28" / 10'15" / 05'12" / 04'54" / 13'38" / 05'26" / 05'30" / 26'17" / 07'39" / 07'24" / 07'49" / 07'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'33" | 00:11'46" |
| 3 | 05'21" | 00:17'07" |
| 4 | 07'28" | 00:24'35" |
| 5 | 10'15" | 00:34'50" |
| 6 | 05'12" | 00:40'02" |
| 7 | 04'54" | 00:44'56" |
| 8 | 13'38" | 00:58'34" |
| 9 | 05'26" | 01:04'00" |
| 10 | 05'30" | 01:09'30" |
| 11 | 26'17" | 01:35'47" |
| 12 | 07'39" | 01:43'26" |
| 13 | 07'24" | 01:50'50" |
| 14 | 07'49" | 01:58'39" |
| 14.2 | 07'21" | 02:00'07" |
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