郭展志 2019/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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3.0 km | 00:32:30 | 10:43/km

日期: 2019-07-02 22:26 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 11'28" / 10'22" / 10'24" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

11'24" (+01'05")

993 / 993

2

10'22"

(21'42")

10'19"

1003 / 1996

3

10'22"

(32'04")

10'24" (+00'05")

995 / 2992

4

00'19"

(32'23")

10'20" (+00'01")

30 / 3022

7月累積里程 : 122.14 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 5 years ago

郭時榮, 櫻桃小丸子和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	10'22"	00:21'50"
3	10'24"	00:32'14"
3.0	06'34"	00:32'23"

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成績 : 01:07:05

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