4.1 km | 00:30:22 | 07:26/km日期: 2014-06-19 21:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'04" / 08'44" / 06'45" / 07'59" / 09'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.59 km ![](images/shoe.png)
PUMA faas 300(淺藍) 累積 :
1351.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 08'44" | 00:14'48" |
3 | 06'45" | 00:21'33" |
4 | 07'59" | 00:29'32" |
4.1 | 09'48" | 00:30'22" |