高秀 2019/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

高秀台南
ID 286029

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5.0 km | 00:31:49 | 06:20/km

日期: 2019-07-04 20:27 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'02" / 06'00" / 06'08" / 06'09" / 05'57" / 35'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'57"

995 / 995

2

06'12"

(12'08")

06'04" (+00'07")

1020 / 2016

3

06'19"

(18'27")

06'05" (+00'08")

1036 / 3053

4

06'07"

(24'34")

06'09" (+00'12")

993 / 4047

5

06'18"

(30'52")

06'02" (+00'05")

1043 / 5090

7月累積里程 : 173.74 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 5 years ago

郭清塗, 吳金龍和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'00"	00:12'02"
3	06'08"	00:18'10"
4	06'09"	00:24'19"
5	05'57"	00:30'16"
5.1	06'36"	00:30'58"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54