10.1 km | 00:54:03 | 05:20/km日期: 2019-07-03 22:49 - 地點: 高美館 - 天氣: 雨過天晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'37" / 05'29" / 05'15" / 05'13" / 05'24" / 05'15" / 05'14" / 05'17" / 05'22" / 05'15" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'04") | 132 / 10132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
216.06 km 
母子🐊超跑丫拖三代 藍寶 累積 :
739.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'29" | 00:11'06" |
| 3 | 05'15" | 00:16'21" |
| 4 | 05'13" | 00:21'34" |
| 5 | 05'24" | 00:26'58" |
| 6 | 05'15" | 00:32'13" |
| 7 | 05'14" | 00:37'27" |
| 8 | 05'17" | 00:42'44" |
| 9 | 05'22" | 00:48'06" |
| 10 | 05'15" | 00:53'21" |
| 10.1 | 05'16" | 00:54'03" |
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