JhihHao Jhang 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

JhihHao Jhang 花蓮
ID 92386

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14.1 km | 01:14:18 | 05:16/km

日期: 2014-06-22 09:20 - 總爬升: 214 m - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 05'23" / 05'05" / 05'16" / 05'19" / 05'40" / 04'53" / 05'16" / 04'53" / 06'15" / 05'35" / 04'46" / 04'41" / 05'21" / 04'59" / 10'08" /

6月累積里程 : 65.44 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 476.7 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

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Winnie Ma 喔！跑山路功力不減

2014-06-22 12:43 ·

JhihHao Jhang 這天氣！只缺烤肉醬了要命

2014-06-22 17:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'05"	00:10'28"
3	05'16"	00:15'44"
4	05'19"	00:21'03"
5	05'40"	00:26'43"
6	04'53"	00:31'36"
7	05'16"	00:36'52"
8	04'53"	00:41'45"
9	06'15"	00:48'00"
10	05'35"	00:53'35"
11	04'46"	00:58'21"
12	04'41"	01:03'02"
13	05'21"	01:08'23"
14	04'59"	01:13'22"
14.1	10'04"	01:14'18"

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