懶骨頭 2019/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

懶骨頭彰化
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6.5 km | 00:50:05 | 07:45/km

日期: 2019-07-06 06:33 - 地點: 文修公園 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 230 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'13" / 07'38" / 07'15" / 07'32" / 07'27" / 07'23" / 09'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'08" (+00'50")

999 / 999

2

07'35"

(15'43")

07'37" (+00'19")

994 / 1994

3

07'23"

(23'06")

07'18"

1011 / 3005

4

07'32"

(30'38")

07'31" (+00'13")

1000 / 4006

5

07'27"

(38'05")

07'25" (+00'07")

1003 / 5009

展開計圈分析

7月累積里程 : 49.80 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, chuchu曲曲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'38"	00:15'51"
3	07'15"	00:23'06"
4	07'32"	00:30'38"
5	07'27"	00:38'05"
6	07'23"	00:45'28"
6.5	09'13"	00:49'48"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"