7.6 km | 00:49:25 | 06:32/km日期: 2019-07-04 16:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 8254 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'58" / 05'53" / 06'00" / 05'46" / 06'46" / 06'14" / 06'07" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'12") | 1002 / 1002 | 159 / 89 |
| 2 | | 05'54" (+00'07") | 1001 / 2003 | 175 / 96 |
| 3 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 3003 | 176 / 92 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4004 | 174 / 98 |
| 5 | | 06'51" (+01'04") | 1002 / 5007 | 167 / 87 |
| 6 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 6007 | 176 / 91 |
| 7 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 7008 | 176 / 92 |
| 8 | | 09'39" (+03'52") | 554 / 7562 | 127 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'53" | 00:12'51" |
| 3 | 06'00" | 00:18'51" |
| 4 | 05'46" | 00:24'37" |
| 5 | 06'46" | 00:31'23" |
| 6 | 06'14" | 00:37'37" |
| 7 | 06'07" | 00:43'44" |
| 7.6 | 10'05" | 00:49'25" |
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