陳清輝 2014/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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9.9 km | 00:56:25 | 05:42/km

日期: 2014-06-23 05:00 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'11" / 05'33" / 05'31" / 05'19" / 05'26" / 05'42" / 05'21" / 05'35" / 05'54" / 06'34" /

套句許哥所說早起的鳥兒有蟲吃大家說有沒有蟲阿

6月累積里程 : 180.83 km

XT 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), afu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'33"	00:11'44"
3	05'31"	00:17'15"
4	05'19"	00:22'34"
5	05'26"	00:28'00"
6	05'42"	00:33'42"
7	05'21"	00:39'03"
8	05'35"	00:44'38"
9	05'54"	00:50'32"
9.9	06'34"	00:56'25"

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