7.3 km | 00:45:20 | 06:11/km日期: 2019-07-05 17:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 7814 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'21" / 06'27" / 05'47" / 05'45" / 06'10" / 05'43" / 05'49" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'38") | 1002 / 1002 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'31" (+00'44") | 1001 / 2004 | 167 / 91 |
| 3 | | 05'50" (+00'03") | 1001 / 3005 | 174 / 98 |
| 4 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 4006 | 172 / 94 |
| 5 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 5006 | 175 / 95 |
| 6 | | 05'47" | 1002 / 6008 | 175 / 98 |
| 7 | | 06'30" (+00'43") | 1000 / 7009 | 167 / 91 |
| 8 | | 06'36" (+00'49") | 314 / 7324 | 177 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'27" | 00:12'48" |
| 3 | 05'47" | 00:18'35" |
| 4 | 05'45" | 00:24'20" |
| 5 | 06'10" | 00:30'30" |
| 6 | 05'43" | 00:36'13" |
| 7 | 05'49" | 00:42'02" |
| 7.3 | 10'10" | 00:45'20" |
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