10.7 km | 00:59:45 | 05:36/km日期: 2014-06-24 17:58 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'58" / 05'20" / 05'15" / 05'28" / 05'30" / 05'53" / 05'32" / 05'30" / 05'34" / 05'25" / 05'07" /
基本訓練
李依霖 -- 小情歌
张学友 -- 心如刀割
琇琴 -- 沒有牆的教室
林俊傑 -- 那些你很冒險的夢
王力宏 -- 依然愛你
趙傳 -- 兩極
林凡 -- 夜太黑
白安 -- 放空
趙傳 -- 空城記
桲悝衭 -- 芛楷觴賸
家家 -- 花火祭
王力宏 -- 花田錯
亦帆 -- 花唱
紀文惠 -- 怎么啦
桲悝衭-[窀瑞狟婥蹦抭] -- 扂茼蜆
林俊傑 -- 故事細膩
五月天 -- 星空
王力宏 -- 星座
下雨天跑，舒服
6月累積里程 : 132.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'20" | 00:12'18" |
| 3 | 05'15" | 00:17'33" |
| 4 | 05'28" | 00:23'01" |
| 5 | 05'30" | 00:28'31" |
| 6 | 05'53" | 00:34'24" |
| 7 | 05'32" | 00:39'56" |
| 8 | 05'30" | 00:45'26" |
| 9 | 05'34" | 00:51'00" |
| 10 | 05'25" | 00:56'25" |
| 10.7 | 05'06" | 00:59'45" |
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