5.2 km | 00:38:55 | 07:29/km日期: 2019-07-10 18:30 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'53" / 07'52" / 08'02" / 06'03" / 07'01" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'23" (+09'20") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'52" | 00:14'45" |
| 3 | 08'02" | 00:22'47" |
| 4 | 06'03" | 00:28'50" |
| 5 | 07'01" | 00:35'51" |
| 5.2 | 15'21" | 00:38'55" |
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