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Ning Lin
屏東
ID 93274
198 位追隨者
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Ning Lin
10.0 km
|
01:06:39
|
06:39/km
日期:
2014-06-25 13:28
-
地點:
單車國道
-
天氣:
熱爆了
-
卡路里:
468 Cal
屏東
N
ing Lin
Andy Tsang
,
JAGUAR
和其他
1
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·
留言
屏東
N
ing Lin
吳漢章
,
JAGUAR
和其他
1
人說推
·
留言
前2K熱身後...後8K一直訓練控制均數在6分40秒左右(好難噢)!...11點半跑熱死我了!冰敷最好的工具就是必魯啦!哈.....
6月累積里程 :
97.49 km
iPhone 手動上傳
| 10 years ago
等等我
,
郭財誠
和其他
76
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
朱豐景
N妹,跑上來吧
2014-06-25 13:36 ·
1
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Ning Lin
朱大哥..跑去那裡阿?哈哈...
2014-06-25 14:06 ·
施靜宇
蛤,正是日正當中的時候欸,光用想的就快熱死了!妳太厲害了!
2014-06-25 16:03 ·
1
個人推
武川
透中午,妳實在太強了
2014-06-25 17:15 ·
1
個人推
成哥
耐熱訓練嗎?
2014-06-25 17:29 ·
Ning Lin
武川....熱死自己!
2014-06-25 19:06 ·
Ning Lin
成哥..太早爬不起來!!只好睡到自然醒...活該熱死!哈哈!
2014-06-25 19:07 ·
成哥
吃苦到吃補。。。。。讚
我今天終於體驗到大雨慢跑真的很舒服,淋完雨後曬太陽繼續跑。。。
2014-06-25 19:35 ·
Ning Lin
淋雨會很冷吧!上次淋雨我都快冷死了...
2014-06-25 20:21 ·
成哥
繼續跑的話我是不覺得冷,停下來躲雨反而會更冷。。
等下次大雨我再去測試一次看看!
2014-06-25 20:29 ·
Ning Lin
.....
2014-06-25 21:04 ·
陳承隆
又跑中午,我要將妳當神拜了!
2014-06-26 00:43 ·
1
個人推
Ning Lin
陳大哥..你太誇張了啦!!我才把你當神拜!
2014-06-26 07:37 ·
1
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葉冠霆
不簡單
2014-06-27 06:38 ·
2
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
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00:20:07
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "早"
王聖欣
上傳了新日誌
15.2 km
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06:13/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
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00:24:54
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randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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07:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
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00:34:00
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07:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:57:33
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05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.4 km
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06:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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05:57/km
王聖欣
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4.5 km
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08:46/km
Inna Chang
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18.5 km
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01:04:56
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17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
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06:08/km
Inna Chang
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1.6 km
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15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
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05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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12.7 km
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06:27/km
randallkwo
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10.0 km
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01:21:52
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08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
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00:36:27
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08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:42
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06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
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100.6 km
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20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
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20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
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06:19:46
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12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
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14.0 km/h
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