又一段時間沒有週三晨間運動了。

最近補太多強肚；休好几天沒跑了，再怎麼累也不要賴床啊；五點起床還是很會摸。
本來以為太陽沒有要上工的，還在暗爽中；但快六點半吧！就好熱了，還沒跑到折返點哩。

每次要跑步前都會想一下；是要什麼內容為主，
今天不打算跑快，時間還蠻足夠的，就跑些距離；
考驗一下耐熱程度，曬一下太陽補鈣跟維生素D

隨身帶了兩塊小巧克力跟一瓶運動飲料；開跑前上了防曬（總覺得是擦心安的）不管了啊，進入跑步的世界後就沒想過皮膚白這件事了

真的是還蠻輕鬆跑的哦，一點都不會累～～～
回程除了太陽大有夠熱之外也沒什麼不適
然後看著自己修長的身影甩馬尾的跑姿還真是美（好拉～這是自我安慰轉移會熱的這件事）
有位騎車的仁兄從對面經過大喊：厚～水喔
（這樣也是有加速的動力ㄋㄟ）
這次又看到那位莊帥哥了，跟他問早安；看他還來不及反應回神樣,專注加速從我身旁咻過去＠＠

就在過新月橋的時候，又想上廁所了；忍耐不住。先停下來喝口水，但實在是太難忍；走几步路直接衝到流動廁所排一下，空了之後那種放鬆感比跑完還要舒服耶；湊足14K下課
有在自己預定的時間內完成，不然上班鐵定來不及。

今天終於體驗到全身的汗滴到連襪子都濕是什麼感覺了＠＠