10.1 km | 00:54:29 | 05:25/km日期: 2019-07-12 19:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 9442 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'27" / 05'36" / 05'23" / 05'28" / 05'17" / 05'28" / 05'15" / 05'10" / 05'15" / 05'38" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'15") | 1002 / 1002 | 160 / 114 |
| 2 | | 05'37" (+00'25") | 1001 / 2004 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'26" (+00'14") | 1001 / 3006 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 4006 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'19" (+00'07") | 1003 / 5010 | 176 / 106 |
| 6 | | 05'27" (+00'15") | 1002 / 6012 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'16" (+00'04") | 1002 / 7015 | 173 / 109 |
| 8 | | 05'12" | 1001 / 8016 | 174 / 110 |
| 9 | | 05'17" (+00'05") | 1001 / 9018 | 176 / 107 |
| 10 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 10018 | 173 / 102 |
| 11 | | 06'06" (+00'54") | 35 / 10054 | 166 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'36" | 00:11'03" |
| 3 | 05'23" | 00:16'26" |
| 4 | 05'28" | 00:21'54" |
| 5 | 05'17" | 00:27'11" |
| 6 | 05'28" | 00:32'39" |
| 7 | 05'15" | 00:37'54" |
| 8 | 05'10" | 00:43'04" |
| 9 | 05'15" | 00:48'19" |
| 10 | 05'38" | 00:53'57" |
| 10.1 | 09'48" | 00:54'29" |
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