10.6 km | 01:00:05 | 05:39/km日期: 2019-07-15 21:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'00" / 07'53" / 05'52" / 07'00" / 05'20" / 05'48" / 05'26" / 05'30" / 06'26" / 05'56" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'03") | 622 / 10622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 212.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'53" | 00:13'53" |
| 3 | 05'52" | 00:19'45" |
| 4 | 07'00" | 00:26'45" |
| 5 | 05'20" | 00:32'05" |
| 6 | 05'48" | 00:37'53" |
| 7 | 05'26" | 00:43'19" |
| 8 | 05'30" | 00:48'49" |
| 9 | 06'26" | 00:55'15" |
| 10 | 05'56" | 01:01'11" |
| 10.6 | 05'22" | 01:04'32" |
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