6.1 km | 00:43:11 | 07:04/km日期: 2019-07-15 18:15 - 地點: 大里河堤 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 122 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'17" / 07'47" / 07'09" / 06'00" / 06'38" / 07'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'18") | 104 / 6104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
250.03 km 
Nike Epic React 藍 累積 :
223.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'47" | 00:15'04" |
| 3 | 07'09" | 00:22'13" |
| 4 | 06'00" | 00:28'13" |
| 5 | 06'38" | 00:34'51" |
| 6 | 07'41" | 00:42'32" |
| 6.1 | 06'24" | 00:43'12" |
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