10.2 km | 01:04:46 | 06:19/km日期: 2019-07-17 21:29 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 04'40" / 06'19" / 06'21" / 06'46" / 06'40" / 06'16" / 05'51" / 05'46" / 05'44" / 05'47" / 08'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
123.20 km 
母子鱷魚🐊 三代藍帥帥 我的尺寸 累積 :
1126.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 06'19" | 00:10'59" |
| 3 | 06'21" | 00:17'20" |
| 4 | 06'46" | 00:24'06" |
| 5 | 06'40" | 00:30'46" |
| 6 | 06'16" | 00:37'02" |
| 7 | 05'51" | 00:42'53" |
| 8 | 05'46" | 00:48'39" |
| 9 | 05'44" | 00:54'23" |
| 10 | 05'47" | 01:00'10" |
| 10.2 | 08'49" | 01:02'14" |
留言 
