3.0 km | 00:45:05 | 14:56/km日期: 2019-07-15 19:31 - 平均心率: 113 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 5568 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 14'37" / 15'31" / 12'40" / 152'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'38" (+01'20") | 1000 / 1000 | 123 / 55 |
| 2 | | 15'38" (+02'20") | 1001 / 2001 | 132 / 48 |
| 3 | | 13'18" | 1000 / 3001 | 117 / 63 |
| 4 | | 01:42'33" (+29'15") | 14 / 3015 | 90 / 10 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 15'31" | 00:30'08" |
| 3 | 12'40" | 00:42'48" |
| 3.0 | 144'30" | 00:45'05" |
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