10.4 km | 00:56:35 | 05:26/km日期: 2019-07-16 18:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'36" / 05'09" / 05'16" / 05'12" / 05'18" / 12'23" / 05'39" / 05'31" / 05'32" / 05'39" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'18") | 1232 / 1232 |
| 2 | | 05'11" | 1764 / 2996 |
| 3 | | 05'16" (+00'05") | 1239 / 4235 |
| 4 | | 05'15" (+00'04") | 1228 / 5464 |
| 5 | | 05'48" (+00'37") | 1236 / 6700 |
| 6 | | 05'32" (+00'21") | 1234 / 7935 |
| 7 | | 05'32" (+00'21") | 1251 / 9186 |
| 8 | | 05'36" (+00'25") | 1197 / 10384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'09" | 00:10'45" |
| 3 | 05'16" | 00:16'01" |
| 4 | 05'12" | 00:21'13" |
| 5 | 05'18" | 00:26'31" |
| 6 | 12'23" | 00:38'54" |
| 7 | 05'39" | 00:44'33" |
| 8 | 05'31" | 00:50'04" |
| 9 | 05'32" | 00:55'36" |
| 10 | 05'39" | 01:01'15" |
| 10.4 | 05'27" | 01:03'21" |
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