chienmao 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

chienmao 桃園
ID 4608

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5.1 km | 00:30:56 | 06:06/km

日期: 2014-06-19 22:36 - 地點: 桃園市建新公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 05'10" / 05'59" / 06'24" / 06'28" / 06'31" / 05'52" /

膝蓋還是會痛,輕鬆跑,66平鎮馬前最後一次練跑...

6月累積里程 : 82.52 km

New Balance M313 累積 : 570.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

Roger K, 曾少均和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'59"	00:11'09"
3	06'24"	00:17'33"
4	06'28"	00:24'01"
5	06'31"	00:30'32"
5.1	05'49"	00:30'56"

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