15.3 km | 02:16:26 | 08:54/km日期: 2019-07-21 05:51 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 1290 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'18" / 05'59" / 13'45" / 05'15" / 06'14" / 23'56" / 05'36" / 09'40" / 05'26" / 12'37" / 15'53" / 06'07" / 05'14" / 05'12" / 05'23" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" | 15134 / 15134 |
| 2 | | 08'11" | 166 / 15301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 05'59" | 00:14'17" |
| 3 | 13'45" | 00:28'02" |
| 4 | 05'15" | 00:33'17" |
| 5 | 06'14" | 00:39'31" |
| 6 | 23'56" | 01:03'27" |
| 7 | 05'36" | 01:09'03" |
| 8 | 09'40" | 01:18'43" |
| 9 | 05'26" | 01:24'09" |
| 10 | 12'37" | 01:36'46" |
| 11 | 15'53" | 01:52'39" |
| 12 | 06'07" | 01:58'46" |
| 13 | 05'14" | 02:04'00" |
| 14 | 05'12" | 02:09'12" |
| 15 | 05'23" | 02:14'35" |
| 15.3 | 07'24" | 02:16'49" |
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