許先渠 2019/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

許先渠新北市
ID 47614

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10.3 km | 00:56:00 | 05:25/km

日期: 2019-07-19 18:29 - 卡路里: 632 Cal - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'34" / 05'39" / 05'10" / 05'12" / 05'36" / 05'17" / 05'15" / 05'46" / 05'31" / 05'15" / 05'23" /

7月累積里程 : 113.26 km

GPX 上傳 | 5 years ago

小胖日本仁和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'39"	00:11'13"
3	05'10"	00:16'23"
4	05'12"	00:21'35"
5	05'36"	00:27'11"
6	05'17"	00:32'28"
7	05'15"	00:37'43"
8	05'46"	00:43'29"
9	05'31"	00:49'00"
10	05'15"	00:54'15"
10.3	05'22"	00:56'00"

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成績 : 01:07:05

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