12.1 km | 01:22:09 | 06:47/km日期: 2019-07-19 20:59 - 總爬升: 127 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖 - 天氣: 多雲 風大 - 平均心率: 128 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 14876 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'48" / 06'55" / 06'53" / 06'45" / 06'15" / 06'35" / 06'36" / 07'01" / 06'32" / 06'56" / 06'37" / 06'31" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 1000 | 186 / 77 |
| 2 | | 07'04" (+00'39") | 1001 / 2001 | 175 / 80 |
| 3 | | 06'59" (+00'34") | 1001 / 3003 | 174 / 82 |
| 4 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 4003 | 186 / 79 |
| 5 | | 06'25" | 1002 / 5006 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 6006 | 176 / 85 |
| 7 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 7007 | 180 / 82 |
| 8 | | 07'08" (+00'43") | 1001 / 8009 | 196 / 71 |
| 9 | | 06'39" (+00'14") | 1001 / 9010 | 183 / 81 |
| 10 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 10011 | 177 / 81 |
| 11 | | 06'44" (+00'19") | 1002 / 11013 | 178 / 83 |
| 12 | | 06'34" (+00'09") | 1002 / 12016 | 180 / 84 |
| 13 | | 07'08" (+00'43") | 72 / 12088 | 189 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
333.28 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24680.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'55" | 00:13'43" |
| 3 | 06'53" | 00:20'36" |
| 4 | 06'45" | 00:27'21" |
| 5 | 06'15" | 00:33'36" |
| 6 | 06'35" | 00:40'11" |
| 7 | 06'36" | 00:46'47" |
| 8 | 07'01" | 00:53'48" |
| 9 | 06'32" | 01:00'20" |
| 10 | 06'56" | 01:07'16" |
| 11 | 06'37" | 01:13'53" |
| 12 | 06'31" | 01:20'24" |
| 12.1 | 19'39" | 01:22'09" |
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